BOAS NOVAS: Vamos des-confinar!

Para quando o Desconfinamento?!

Já passou um ano desde o primeiro confinamento, e o cansaço impera: basta ouvirmos as palavras ‘confinamento’ ou ‘Covid 19’ para o mau humor escalar! Para quando o desconfinamento?!

E finalmente parece que existe luz no fundo do túnel: brevemente voltaremos a saborear o gosto da tão desejada e doce liberdade! Mas, com calma!

Não consigo esconder o sentimento de felicidade que me invade: de esperança do regresso aos dias em que a normalidade nos entediava.

 

Estes longos meses de confinamento tiveram um grande impacto nas nossas vidas: principalmente na forma como nos observamos a nós mesmos e nos relacionamos com a nossa família e amigos! O isolamento resultou em transformações sociais e todos tivemos tempo para nos questionarmos o sobre a nossa vida e o que realmente nos importa!

Na primeira fase do confinamento, quando fomos obrigados a parar, nem sabíamos muito bem o que estávamos a enfrentar. Podemos hoje congratular-nos: todos nos portámos muito bem e passamos com distinção esta fase difícil da estória das nossas vidas e da História Mundial. Infelizmente teremos para sempre a lamentar muitas perdas de vidas humanas.

Em contrapartida fomos forçados a desacelerar a vida frenética em que vivíamos e as mudanças no nosso Planeta surgiram e foram quase imediatas.

Um lembrete de que o Planeta Azul não pertence ao Homo Sapiens e precisamos de tornar os espaços ocupados pelo homem, principalmente nas cidades, em habitats nos quais seja possível haver a coexistência pacífica entre as pessoas e a natureza – sejam animais ou plantas. Felizmente, estão a surgir muitos projetos muito interessantes ligados a esta consciência ambiental e qualidade de vida: desde a reflorestação das cidades, à produção de quintas de insetos, entre outros e que certamente irão melhor a qualidade de vida dos habitats e habitantes.

 

As mudanças foram muitas: o modo como nos relacionamos com as pessoas que amamos também foi posto à prova. Dividirmos o mesmo espaço durante 24 horas diárias foi sem dúvida difícil, em especial para quem está habituado a uma rotina de trabalho fora de casa e à liberdade para ir onde tem vontade. Privar-se dessa liberdade tem sido uma luta titânica e que despoleta toda um role de emoções: Camões certamente encontraria tema para escrever mais um volume da epopeia dos feitos gloriosos dos Portugueses nos tempos de confinamento de 2020/ 21 devido à epidemia do Sars-Covid 19! 

Tranquilize-se! Depois de tantas mudanças, transformações, frustrações, adaptações e cansados de estar fechados em casa, sem liberdade de ir e vir – já deu para perceber o quanto teremos de cumprir algumas regras, daqui para frente! Confinamento!? Ninguém quer nem ouvir falar! Ficam os ensinamentos:

Precisamos respeitar a natureza e de coexistir pacificamente com os animais e plantas.


A nossa família e amigos são realmente o que importante na vida.

.E agora que rumamos ao bem-aventurado desconfinamento, muitos foram os temas abordados na comunicação social, em sequência das medidas tomadas em surgimento do SARS-Covid 19: as questões ambientais, o ensino à distância que vinca as assimetrias sociais, as dificuldades das famílias em enfrentar o desemprego, os milhares de pessoas que perderam os seus rendimentos, a solidão que enfrentam os nossos idosos (ainda mais quando se vêm privados do apoio da família), as dificuldades de gerir o teletrabalho e a vida familiar… contudo, pouco se têm debatido algumas questões fundamentais:  

 

Como está a nossa saúde mental, depois de ultrapassarmos esta situação pandémica?

Como retomamos a nossa rotina e a nossa vida afetiva e social, com quem nos rodeia, sem nos deixarmos dominar por aquilo que vivemos?

Como está o nosso equilíbrio emocional?

Com essa preocupação e sensível ao Bem-Estar Físico e Mental das pessoas, o Projeto Aldeias do Zêzere irá promover, durante o mês de junho, um Retiro de Ioga cujo o tema será o Eu- Rumo à Mudança. Este retiro decorrerá durante 2 dias, e integrará Workshops onde será abordado o ‘EU’: como cuidar-me, amar-me, fazendo-me feliz para dar amor aos outros e transformar o que me rodeia.

O objetivo é promover mudanças nos nossos hábitos e rotinas, que nos suscite prazer e bem-estar na nossa própria companhia; ensinar, promover técnicas de ioga/ meditação para gerir situações de ansiedade e stress; promover um convívio onde várias pessoas pensam da mesma forma e procuram que a mudança da sua visão do mundo parta de dentro de si e que não esteja dependente de mais nada.

Aceitar a mudança que vivi, como uma dádiva para progredir, ser uma versão melhor de mim mesmo/ a, e como consequência viver em paz e harmonia com o que me rodeia.

Esteja atento/ a às nossas Redes Sociais: Brevemente publicaremos as datas assim como o Programa do Retiro! E não se esqueça: visite e conheça os nossos alojamentos: Pátio dos Caseiros e Pátio do Vale da Ladeira!

 

Marque em: www.aldeiasdozezere.com

ou telemóvel 962283788

reservas@aldeiasdozezere.com

 

Namaste! 

Fevereiro, Tempo de planear as férias!

CONFINAMENTO – a altura certa para planear as suas férias, com tempo!

As viagens são eventos que vivemos três vezes: quando planeamos, quando vivemos, quando recordamos!

Antes de praguejar contra o tédio que é o confinamento, lembre-se: CONFINAR NÃO SIGNIFICA PARAR! Existem tantas coisas que pode fazer, e mesmo em casa – garanto-lhe que será uma trabalheira e não terá tempo para caminhar para o frigorífico nem para pensar noutras loucuras!

E lembre-se que Isaac Newton descobriu a Lei da Gravidade aquando da Grande Praga de Londres, em 1666.

Deixamos-lhe algumas dicas para turbinar os seus dias: torná-los únicos e bem passados!

Dicas para rimar com des-confinar:

DES-TRALHAR – organizar a casa e finalmente ter tempo para aquela arrumação que anda a prometer desde o verão passado: sobretudo quem tem crianças acumula muita coisa – roupa, brinquedos, livros… esta é a altura perfeita para separar tudo isso e dar-lhe uma segunda vida – e uma oportunidade de fazer felizes outras crianças. Doe tudo a uma Instituição ou Associação que conheça!

E também nós, pais e mães, acumulamos roupa e outras bugigangas – por vezes já nem sabemos o que temos dentro do roupeiro! Comece por tirar tudo de dentro do armário, experimentar e separar. Aproveite e recicle algumas peças que ainda lhe servem e poderão ficar novamente na moda, com uma modificação ou duas. Se não tem muitas ideias pesquise no Pinterest ou peça opinião a uma costureira.

DESFRUTAR – desfrutar da casa e da família são coisas que fazemos pouco, submersos na correria do dia-a-dia. Aproveite estes dias fechados em casa para fazer coisas em família: decidam as ementas das refeições em conjunto e cozinhem; sentem-se à mesa e desfrutem da refeição que preparam juntos; desliguem todos os ecrãs (TVs, telefones, computadores e tablets) e conversem; dividam as tarefas, de forma que todos contribuam com algo; deixe de lado todos os aparelhos eletrónicos e converse, brinque, fale, ria e mime os seus filhos e a sua família. Quando voltarmos a sair à rua, sem medo do COVID, serão com certeza uma família bem mais unida e com a certeza do amor que vos une!

RIR – experimentem jogos de tabuleiro, inventem jogos, vejam filmes e dancem juntos.

MEDITAR OU PRATICAR MINDFULNESS – já experimentou? Está comprovado que traz benefícios à nossa saúde mental e basta tirar 10 minutos por dia para praticar! E porque não fazê-lo em família?! Existe várias aplicações com Programas que pode praticar, para adultos e crianças.

EXERCITAR-SE – estar em casa é difícil e se não nos mexermos convenientemente por longos períodos de tempo, o nosso corpo que já é naturalmente preguiçoso, ainda fica mais enferrujado! Subscreva um canal de uma modalidade que aprecie e exercite-se: pelo menos 30 minutos por dia – faz bem à mente e sentir-se-á mais relaxado!

APRENDER ALGO NOVO – escolha um Curso de Línguas ou um Workshop online: como cuidar de plantas, fotografia, decoração, escrita criativa – o que desejar, mas mantenha a sua mente ativa e criativa.

PLANEAR AS SUAS FÉRIAS – agora, finalmente, pode planear as suas férias com tempo! Recorda-se daqueles anos em que andou a correr, sempre a mil à hora; a tentar encontrar um destino de última de hora para ir, porque se esqueceu de marcar as férias e agora aquele lugar tão especial já está lotado?! Pois… este ano não precisa acontecer assim: aproveite o tempo que está confortavelmente instalado no sofá para começar já a planear as férias!

Por exclusão de partes: talvez não seja boa ideia viajar para longe este ano! Embora com os preços das passagens aéreas estejam a preços tão apetecíveis, as longas viagens ainda não são muito aconselháveis: talvez para o ano, quem sabe… Evite a autocomiseração e não fique já desconsolado, e a pensar na Costa da Caparica como destino de férias – porque há soluções!

Pense nos locais que ainda não conhece do seu país: em Portugal temos um vasto território e tão diversificado culturalmente, com paisagens de sonho: aposto que o seu bikini vai delirar quando postar no Instagram as fotografias, dos locais secretos por onde andou! 😉

Damos-lhe todas as dicas que precisa de saber, para visitar a nossa Região, e onde poderá provar todas as nossas iguarias gastronómicas!

PÁTIO DOS CASEIROS – ALDEIA DO MATO

A Praia Fluvial de Aldeia do Mato é reconhecida pela Associação da Bandeira Azul da Europa com o galardão de Bandeira Azul. Esta é uma das principais atrações do Turismo Natureza na Região do Médio Tejo, pela natureza que a envolve e pelas condições que favorecem várias atividades de Desporto e Lazer. Possui uma piscina flutuante e tem cais de acostagem.

Na albufeira da Barragem de Castelo do Bode é também possível realizar Atividades de Aventura como percursos pedestres: a Grande Rota do Zêzere e outras pequenas Rotas, percursos BTT, orientação, canoagem e mergulho. Não podemos esquecer também que este local que pela sua rica fauna e flora é ideal para os observadores de aves e amantes de fotografia de natureza! Os adeptos de desportos mais radicais podem ainda contar uma pista de Wakeboarding!

PÁTIO DO VALE DA LADEIRA – BAIRRO CIMEIRO

No Bairro Cimeiro, encontrará a Praia Fluvial do Bairro Fundeiro: é pequena, mas ideal – toda ela cheia de graça e de recantos. Além de que oferece condições que satisfarão todos os gostos: para aqueles que buscam paz e tranquilidade mas também para os mais radicais, que aqui encontrarão uma pequena pérola favorável a Desportos Náuticos como o Windsurf, Vela ou Motos de Água.

Nesta localidade poderá também conhecer um dos melhores Restaurantes da Região: o “Bairro ao Rio”. Com especialidades como peixe de rio, mas com muitos outros pratos e vinhos da Região para degustar, e com uma vista paradisíaca sobre a Albufeira da Barragem de Castelo do Bode. Os nossos hóspedes contam ainda com a oferta excecional de 10% de desconto!

Nesta localidade poderá também conhecer um dos melhores Restaurantes da Região: o “Bairro ao Rio”. Com especialidades como peixe de rio, mas com muitos outros pratos e vinhos da Região para degustar, e com uma vista paradisíaca sobre a Albufeira da Barragem de Castelo do Bode. Os nossos hóspedes contam ainda com a oferta excecional de 10% de desconto!

Nas proximidades dos nossos alojamentos, encontrará ainda muitas outras Praias Fluviais, Natureza, Cidades e Património para descobrir como:

. Tomar – a Cidade dos Templários com o Castelo e o Convento de Cristo;

. Constância – a Vila-Poema, berço de Camões – e onde se localiza o Fluviário e o Borboletário – em Santa Margarida da Coutada;

. perto da povoação de Tancos, terá oportunidade de descobrir o lendário Castelo de Almourol;

. Abrantes, com um ancestral Centro Histórico e a beleza do Castelo- Fortaleza (onde poderá espreitar a paisagem 360º em volta);

. Vila de Rei, onde conhecerá o Centro Geodésico de Portugal, mas também o passadiço do Penedo Furado.

 Tanto por descobrir que uma só visita poderá não ser suficiente para conhecer tudo!

Fica aqui a nossa sugestão de alojamento, e caso venha visitar a nossa Região, contacte-nos:: www.aldeiasdozezere.com ou telemóvel 962283788 ou através do email:

reservas@aldeiasdozezere.com

Mantenha-se seguro e com uma atitude positiva!

Dicas para uma época Natalícia diferente

Agora que tivemos de adiar todos os nossos planos de viajar e usufruir dos feriados e até talvez do Natal com os nossos familiares e amigos… O que podemos fazer para encurtar as distâncias, que nos separa dos que amamos e podermos “matar” aquela saudade que aperta?

O ano de 2020 tem-nos posto à prova de várias formas que nunca teríamos imaginado que seria possível. Mudanças do dia para noite. 

Temos perdido tanto! Mas o mais grave foi a perda da liberdade da despreocupação, de demonstrarmos o nosso afeto por aqueles que mais amamos. Esta época que se avizinha ainda se torna mais nostálgica por nos recordar isso.

Como podemos ultrapassar isto? 

Com uma atitude positiva, coragem e alguma criatividade é possível!

Vamos dar-lhe algumas dicas, partilhe com os seus amigos e familiares, às vezes um pequeno gesto já é algo para ajudarmos alguém. 

A humanidade precisa urgentemente destes pequenos gestos, mais do que nunca precisamos uns dos outros. Agora que não temos os nossos por perto e temos que ter coragem de tomar decisões que os protegem, para amanhã estarmos todos bem. 

Partilhe o que está ao seu alcance, uma informação, uma frase inspiradora, doe algo que não use, faça um donativo a uma instituição de solidariedade social, faça compras no comércio tradicional da sua rua. 

Pequenos gestos seus, que mudarão em muito a vida das pessoas que o rodeiam e certamente a sua. Afinal, o bem atrai coisas maravilhosas!

Deixo-vos as nossas dicas:

  1. Faças as suas compras no comércio tradicional da sua rua. Garantidamente, vai conseguir encontrar vários presentes exclusivos que não encontra nas grandes superfícies. E sim. Há para todos os preços! Não vá naqueles ditos de descrentes populares que dizem que é tudo caro. Não é verdade. 
  2. Compre um presente ao seu familiar ou amigo, envie por correio ou transportadora, mas melhor que tudo, se comprar no comércio tradicional. Há muitas lojas que estão a fazer entregas ao domicílio, assim tem a certeza que irão receber a sua prenda naquele dia e se pedir com jeitinho na hora também que desejar.
  3. A era digital serve, para além de navegar nas redes sociais, para se conectar aos seus familiares e amigos e conversar com eles. Porque não se ligarem todos no Zoom, enquanto jantam na Ceia de Natal e mais tarde abrem os presentes juntos?
  4. Se não lhe apetecer pensar em nada e quiser que pensem por si…. Há imensas empresas que o farão com o maior profissionalismo. Desde decoração, catering, Pai Natal, compras e entregarão tudo no conforto da sua casa.
  5. Se tiver oportunidade de se deslocar às Aldeias do Zêzere, iremos providenciar tudo o que necessita para passar o seu Natal connosco. Temos preços especiais para estadias de longa duração até 31 de março do próximo ano. Visite em: www.aldeiasdozezere.com, ou contacte-nos pelo número de telemóvel 962283788.

Deixamos-lhe aqui algumas dicas de como tornar a sua época natalícia um pouco mais festiva longe da sua família e amigos, mas lembre-se que o Natal, é mais que dar um presente, é amor, é querer bem, é proteger.

Viva a época Natalícia em segurança!