Sabe o que é o Yoga e a meditação?
Já experimentou?
A yoga é uma técnica milenar com cerca de 5000 anos, considerada uma disciplina espiritual, que contribuí para o bem-estar do corpo e da mente.
Sente-se stressado/a, ansioso/a, sente que que necessita de mais autocontrole das suas emoções?
