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Retiro de outono

“Lua das longas noites”

O caminho da introspeção

No período do outono celebramos o portal do Oeste, um forte momento no calendário onde somos convidados a trabalhar os caminhos da força interior, da experiência e da introspeção. O poder que vem do Oeste é o desenvolvimento da nossa força interna, da autossuficiência que nos permite enfrentar os desafios do quotidiano. É o momento de reconhecermos e entrarmos em contato com essa força que está dentro de todos nós.

O Oeste tem o sentido de “olhar para dentro”, da introspeção. É o momento de avaliarmos as aprendizagens e tomarmos decisões mais sábias. É ainda o lugar dos sonhos e das visões sobre o futuro.

O outono é a estação da consolidação, a conclusão de um ciclo natural e traz-nos a dualidade da existência onde podemos abraçar e honrar a nossa sombra e a nossa luz.

Convidamos-vos a este encontro de outono num retiro nas aldeias do Zêzere onde faremos uma jornada de introspeção através das ferramentas do yoga e da meditação, iniciação ao xamanismo e aos rituais com uma cerimônia da lua cheia.

Esta lua cheia traz a possibilidade de consolidarmos este portal do Oeste. Estamos a viver as últimas colheitas e as grandes noites de luar onde. A lua cheia é a mulher-mãe, é a terra-mãe poderosa que nos dá ou tira a vida. Esta lua cheia é a primeira de uma série de eclipses que vão acontecer durante dois anos no eixo touro-escorpião. Estes eclipses podem trazer ruturas, cortes, mas também maravilhosas manifestações.

Uma calibração no exercício da vontade, um libertar de tudo que está estagnado. Chegou a hora de deixar partir tudo aquilo que já não nos faz sentido e abrir espaço para novos caminhos e sonhos que germinarão na primavera.

Venha abraçar este desafio connosco, num lugar de paz e harmonia onde juntos seremos mais fortes!

 

 

Programa

Retiro de Yoga e Meditação 19,20 e 21 de novembro

Limitado a 8 pessoas

O programa e o horário são flexíveis

Sexta-feira

19h-Acolhimento

19h30- Círculo de abertura

20h30-Ceia

21h30-Meditação da Noite

Sábado

8h-Meditação e Yoga

9h15-Pequeno-almoço

10h15- Introdução ao Xamanismo

12h15-Almoço

14h-Caminhada

15h-Workshop-

16h00-Lanche e Momento Livre

17h30-Fogueira-Dança da Lua

Construção de um Mandala

Cerimónia da Intenção

Ritual do Cacau

19h-Yoga

20h-Jantar

21h30- Círculo de boa noite

Meditação da Noite

Domingo

8h-Meditação e Yoga

9h15-Pequeno-almoço

10h15- Massagem

12h30-Almoço

14h30-Círculo de Encerramento do Retiro

Para este fazer esta atividade é necessário trazer:

Roupa confortável e prática para o yoga e roupa quente para período matinal e noturno.

Manta polar ou similar para as aulas de yoga.

Calçado fechado para a caminhada.

Garrafa reutilizável para água.

Lápis e caderno.

2€- para o teste rápido Antigénio Sars-Covid 19 ou comprar um e trazer para ser feito no local.

Para assegurar o descanso de todos, pedimos a compreensão e não é permito o uso de telemóveis ou ler nos quartos durante o período noturno.

Condições de pagamento

Inscrição

Preço:  Alojamento em quarto partilhado com ar condicionado, Alimentação Vegano e todas as atividades indicadas. 

50€- Valor mínimo para fazer a inscrição e o restante pago 8 dias antes da data da realização do evento

Cancelamentos

Reembolsável, até 15 dias antes da realização do evento.

Inscrição

Para fazer a sua inscrição, envie o seu  nome completo, contacto telefónico e NIF.